“溫度太高了，孩子都在家光腳丫?！薄凹依锾淞耍疫€穿著棉衣。”冬季室內(nèi)溫度到底多少度會(huì)讓人感覺(jué)到舒適呢，11月27日，大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾咄ㄟ^(guò)菏澤市立醫(yī)院呼吸科醫(yī)生了解到，冬季室內(nèi)溫度18至26度會(huì)使人感覺(jué)到舒適。

　　菏澤市立醫(yī)院呼吸科醫(yī)生董衛(wèi)平介紹，冬季室內(nèi)溫度18至26度最適合成年人和兒童居住?！霸诖呵锾斓臅r(shí)候，溫度不冷不熱的情況下，對(duì)呼吸道比較好，一般不會(huì)引起哮喘等疾病。但在秋冬交際的季節(jié)，晝夜溫差大、氣溫突變等因素都會(huì)對(duì)人體造成影響，容易造成呼吸道疾病等。如果溫度低到8度或者10度，并能保持恒定，人體也會(huì)慢慢地適應(yīng)溫度。同時(shí)，過(guò)冷或過(guò)熱都會(huì)對(duì)易敏體質(zhì)人群的呼吸道造成影響?！倍l(wèi)平告訴大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾摺?/span>

　　大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾吡私獾剑竟┡瘻囟炔灰诉^(guò)高。當(dāng)室內(nèi)溫度高至22℃以上，會(huì)使得空氣異常干燥，燥熱環(huán)境會(huì)傷害人的體液、津氣，使得人感覺(jué)渾身燥熱，眼、耳、口、鼻、喉、皮膚等處干澀不適。如果室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過(guò)高，會(huì)影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會(huì)神疲力乏、頭昏腦漲、思維遲鈍、記憶力差。室內(nèi)溫度過(guò)高，家具、石材及室內(nèi)裝飾物中有毒氣體釋放量也隨之增加，而冬季大多數(shù)房間都門(mén)窗緊閉，有害物質(zhì)更容易在室內(nèi)聚積，也會(huì)影響人體健康。

　　同時(shí)，冬季供暖溫度也不宜過(guò)低。當(dāng)溫度低于12℃時(shí)，80%坐著的人會(huì)感到冷，20%活動(dòng)著的人會(huì)感到冷，所以衛(wèi)生學(xué)將12℃作為建筑熱環(huán)境的下限。如果室內(nèi)溫度過(guò)低，則會(huì)使人體代謝功能下降，呼吸減慢，皮下血管收縮，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病。而且由于寒冷對(duì)機(jī)體的刺激，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，會(huì)使人體血管收縮，心率加快，心臟工作負(fù)荷增大，耗氧量增多，嚴(yán)重時(shí)心肌就會(huì)缺血缺氧，引起心絞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

　　此外，室溫應(yīng)因人而異。年輕人代謝能力強(qiáng)，自身調(diào)節(jié)能力比較健全，寒冷刺激時(shí)皮膚血管能進(jìn)行較大程度的收縮來(lái)減少體熱的散失，因此，溫度低一點(diǎn)較合適。老年人生理機(jī)能下降，皮膚老化，血管彈性較差，加上代謝水平低，溫度高點(diǎn)較合適。嬰幼兒身體較稚嫩，體溫調(diào)節(jié)能力低，應(yīng)注意保暖，但嬰幼兒代謝旺盛，也不可過(guò)熱。所以，從舒適度看，年輕人在12~14℃就可以，老年人在16~18℃比較適宜。

　　室溫應(yīng)隨天氣而調(diào)節(jié)。室外氣溫愈低，室內(nèi)溫度設(shè)定也應(yīng)愈低，因?yàn)槭覂?nèi)外溫差越大對(duì)身體健康越不利。人在驟冷驟熱的環(huán)境下，會(huì)刺激呼吸道黏膜，容易傷風(fēng)感冒。對(duì)于老人和患高血壓的人而言，室內(nèi)外溫差更不能過(guò)大。因?yàn)槭覂?nèi)溫度過(guò)高，人體血管舒張，這時(shí)要是突然到了室外，遇到寒冷刺激，血管猛然收縮，對(duì)于老人和高血壓患者這類血管彈性差的人群，很容易出現(xiàn)大腦血液循環(huán)障礙，極易誘發(fā)中風(fēng)。

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